Tag: تقویت speaking

تد تاک Ted Talk Stacey Abrams

آنچه که شخصیت شما را تعریف می‌کند نحوه واکنش شما پس از شکست است. استیسی آبرامز اولین زن سیاه‌پوست در تاریخ ایالات متحده بود که از طرف یک حزب عمده نامزد انتخابات فرمانداری ایالت شد– او این مبارزه سخت رقابتی را باخت، اما همان طور که می‌گوید: «حرکت به جلو تنها گزینه موجود است.» او در این سخنرانی کوبنده، درس‌هایی را با دیگران رد میان می‌گذارد که در جریان کارزار رقابت انتخابات فرمانداری جورجیا آموخت، توصیه‌هایی درباره‌ی چگونگی تغییر جهان– و چند اشاره‌ی درباره‌ی قدم‌های بعدی‌اش. آبرامز می‌گوید: «برای رسیدن به هدفت سرسختانه مبارزه کن.»

داستان کوتاه قلب رازگو از ادگار آلن پو

متن و خوانش داستان کوتاه قلب رازگو از ادگار آلن پو

چه چیزی ما را در طول زندگی شاد و سالم نگه‌ می‌دارد؟ اگر فکر می‌کنید این شهرت و پول هست، شما تنها نیستید- اما، طبق نظر روانشناس رابرت والینگر، شما در اشتباه هستید. به عنوان مدیر یک مطالعه‌ی ۷۵ ساله بر روی پیشرفت و سیر تکاملی بزرگسالان ، والدینگر دسترسی بی سابقه ای به داده ها در مورد شادی و رضایت از زندگی دارد.در این سخنرانی، او سه درس ژرف را که از این مطالعه فراگرفته را به اشتراک می‌گذارد، همراه با برخی از حکمت های عملی قدیمی را در مورد چگونگی ایجاد شادی یک زندگی طولانی.

اگر آب نخورید چه می شود؟ - TEDEd

در جهان ما آب تقریباً همه جا هست، و یک انسان عادی از ٪۶۰-۵۵ آب تشکیل شده است. حالا آب چه نقشی در بدن ما دارد، و برای اینکه تندرست بمانیم واقعاً باید چه اندازه آب بنوشیم؟ میا ناکامولی فواید آبرسانی را برای سلامتی شرح می‌دهد. درس: میا ناکامولی پویانمایی: کریس بیشاپ

چه چیزی باعث رشد ماهیچه میشود؟ - TEDEd

ما در بدن‌مان پیش از ۶۰۰ ماهیچه داریم که کمک می‌کنند تا ما به هم پیوند خورده، سرپا بایستیم وحرکت کنیم. همچنین ماهیچه‌های شما توجه دائمی شما را نیازدارند، چون روش مراقبت روزانه شما از آنها تعیین کننده تحلیل یا رشد آنهاست. “جفری سیگل” نشان می‌دهد که چگونه ترکیب مناسب و خوبی از خواب، خوراک و نرمش بدنی ماهیچه‌های بدن شما را بزرگ‌تر و قوی تر می کند. درس توسط جفری سیگل، انیمیشن توسط برت آندرهیل